一周运动几天减肥_一周运动几天减肥效果更好
老公的减肥日记 篇四:一周瘦了5斤作者:夹心爱吃夹心雪糕气球老公一周减肥上周减肥成果:总共减重5斤,出差长的10斤,已经减下去一半啦。如果继续保持下去,1个月刚好20斤哎等我继续说。 时间迅速增肥,只要按时吃饭,合理饮食,戒掉宵夜零食,很快就会有效果啦。三分练,七分吃,前期把握住七分吃就足够,老公的这个运动量,效果是微等我继续说。
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