一周运动几天休息几天
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吃肉会引发病症?医生:记住“3大原则”,吃肉反而可能更健康!回家后的几天里,他的身体状况却渐渐出了问题。起初,他觉得自己四肢酸痛,还以为是爬山捡蘑菇运动过度,休息几天就能恢复。可谁知,一周过去了,身体不但没有好转,反而开始感到更加乏力,甚至有些虚弱。李国强心里犯起嘀咕,难道是自己年龄大了,身体素质不如从前?最后,他还是决定去等会说。
最佳长寿运动时间首次被发现!专家:这个时间锻炼,助眠又延寿估计坚持一周都难!”这天他和往常一样早起去公园散步,转了个三四圈后决定先坐下来休息休息,可就在这时,他突然听见旁边的几个老伙计在争论些什么。“都说晨练晨练!你听谁瞎传谣说晚上运动好的?”“人家新闻都报道了,说晚上运动才能长命百岁,早起运动根本没用!”张大爷一听,是什么。
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